Off-season
DOVE NASCE LA PERFORMANCE
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Cosa evitare
Allenarsi senza una programmazione precisa
Ripartire senza una valutazione iniziale
Interrompere completamente il lavoro
Trascurare il recupero fisico e mentale
Ignorare le criticità emerse durante la stagione precedente
GLI obiettivi
L’off-season rappresenta il momento ideale per intervenire su aspetti che durante la stagione restano spesso in secondo piano. Recupero, sviluppo fisico, prevenzione e riequilibrio diventano parte di un lavoro strutturato, orientato alla crescita dell’atleta nel lungo termine.
RECUPERO FISICO
RICOSTRUZIONE ATLETICA
PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI
POTENZIAMENTO FISICO
PERCORSI DIVERSI, STESSO APPROCCIO
Ogni atleta attraversa esigenze, obiettivi e momenti diversi.
Il nostro lavoro è costruire il percorso più adatto alla persona con un approccio fatto di metodo, attenzione e continuità.
il valore
DURANTE LA STAGIONE
Competizione
Prestazione
Ritmo
Gestione
DURANTE L’OFF SEASON
Costruzione
Recupero
Sviluppo
Riequilibrio